Wednesday, October 15, 2014


PT.PERTAMINA LUBRICANTS BALIKPAPAN 

LOMBA PHOTO STROBIST 

Obyek foto yg dilombakan: 
*Product Pertamina Lubricants dan model sebagai attribut pendukung

Syarat & ketentuan: 
*terbuka untuk umum *pemotretan dilakukan dengan menggunakan kamera DSLR/Mirrorles. 
*wajib menggunakan lighting dan didampingi assisten lighting maksimal 2 orang.assiten diperbolehkan membantu 1x.
*peserta diperbolehkan membantu peserta lainnya sebagai assisten maksimal 1x. 

KALTIM BALIKPAPAN 
Tempat & tanggal:
At Batakan Workshop PT.Pertamina Lubricants 
Sabtu 25 Oktober 2014

DAFTAR ULANG: 
JAM 07.00-08.00 PAGI 

TECHNICAL MEETING: 
JAM 08.00-08.30 PAGI 

START LOMBA: JAM 09.00-SELESAI 

HIBURAN:
FREE HUNTING BARENG 
LIVE MUSIC 
DOORPRIZE 

PENDAFATARAN: 
RP.50.000,- 
INCLUDE: 
PELUMAS ENDURO MATIC 
T-SHIRTS 
LUNCH BOX 

CARA PENDAFTARAN: 
SMS KE 082121433305 
KETIK: DAFTAR LPS (NAMA LENGKAP) (NO TELP) 

Peserta Lomba akan mendapatkan balasan sms untuk mentransfer biaya pendaftaran dan mendapatkan no urut peserta. Bukti transfer disimpan dan dibawa pada saat daftar ulang. 

HADIAH: 
JUARA 1: RP 4,000,000 
JUARA 2: RP 3,000,000 
JUARA 3: RP 2,500,000 
JUARA FAV 1: RP 1,500,000 
JUARA FAV 2: RP 1,000,000 
MODEL FAV: RP 1,000,000 

PANITIA MENYIAPKAN 8 MODEL YANG SIAP UNTUK BERPOSE 

PENDAFTARAN DITUTUP PALING LAMBAT TGL 23 OKTOBER 2014. 

PANITIA TIDAK MENERIMA PENDAFTARAN ON THE SPOT 

AYO TUNGGU APALAGI BURUAN DAFTAR PESERTA DIBATASIN 100 PESERTA. 

Info cp: 085753394924 Herdi

Saturday, September 13, 2014

Fotonesia Jelajah Balikpapan 2014

Fotonesia mempersembahkan "Fotonesia Jelajah Balikpapan 2014 dan Hunting Akbar 10 Model" mengadakan Lomba Cityscape Kota Balikpapan dan Hunting akbar 10 model.

Untuk persyaratan Lomba Cityscape Kota Balikpapan :
- Terbuka untuk umum
(Tidak dikhususkan untuk fotografer Balikpapan saja)
- Tema foto "Cityscape Kota Balikpapan"
- Foto adalah hasil karya sendiri (bukan milik orang lain, rekayasa, composite dan montage)
- Foto belum pernah dipublikasikan
- Periode waktu pengambilan foto untuk lomba, tanggal 13 Sept s.d. 18 Sept 2014
- Batas waktu pengumpulan sekaligus pendaftaran foto tanggal 19 Sept 2014 pukul 14.00 s.d 20.00 WITA (gratis alias tidak dipungut biaya)
- Foto dikumpulkan sekaligus pendaftaran dan mendapatkan no peserta, di Toko Harapan Indah (Jony) Rapak 
Hp: 089699155159

- Foto yang diikutkan dalam lomba adalah hasil kamera DSLR dan kamera Mirrorless
- Setiap peserta mengumpulkan satu foto disertakan lokasi pengambilan foto
- Foto yang dikumpulkan harus mempunyai sisi terpanjang minimal 2.000 pixel disimpan dalam format JPG dengan High Resolution
- Panitia berhak mendiskualifikasi foto peserta sebelum dan sesudah penjurian apabila dianggap tidak memenuhi ketentuan
- Keputusan dewan juri mutlak tidak dapat diganggu gugat
- Pengumuman pemenang Lomba Cityscape Balikpapan, pada tanggal 21 september 2014 bersamaan dengan Hunting Akbar 10 model

- Klasifikasi Juara Lomba Cityscape Balikpapan
* Juara 1
* Juara 2
* Juara 3
* Harapan 1, 2, 3

- Hal-hal yang belum jelas, dapat ditanyakan pada technical meeting pada tanggal 13 Sept 2014 jam 14.00 siang di Ballroom Hotel Pasific 

Rebutkan total hadiah 20juta
Event ini tidak dipungut biaya alias Gratis

Informasi lomba :
Irawan (Pak Guru)
Hp. 0813 50 400 400

Friday, September 12, 2014

Wisata Gratis Jembatan Ulin Kariangau

Jembatan Ulin Kariangau berada di Kelurahan Kariangau Kecamatan Balikpapan Barat. Lokasinya berjarak sekitar 11 km dari pusat kota Balikpapan sehingga hanya memakan waktu puluhan menit untuk sampai ke sana. Setelah melewati beberapa kompleks perumahan, padang golf, maka sampailah kita ke pintu gerbang pelabuhan penyeberangan kapal fery Kariangau - Penajam Paser Utara. Dari pintu gerbang ini kita ambil kearah kiri, dan terus ikuti jalan sampai di sebuah jalan cabang. Pilihlah jalanan yang menurun tajam.

Lokasinya 11 km dari pusat Kota Balikpapan. Masyarakat menyebutnya sebagai “Jembatan Kayu Ulin Terpanjang Di Dunia” karena panjangnya mencapai 800 m dengan lebar 2 m. terbuat dari Kayu Ulin (dikenal sebagai Kayu Besi di Pulau Jawa) yang terkenal akan kekuatannya.

Terdapat sebuah perkampungan nelayan tua di salah satu ujung jembatan, yang awalnya didiami oleh para pendatang dari pulau lain sekitar Pulau Kalimantan. Terdapat Hutan Bakau yang lebat di kiri jembatan, yang sebagian dimanfaatkan sebagai Tambak oleh penduduk setempat. Hutan Bakau ini bila siang hari kering dan terendam disaat pasang air laut. Disisi kanan pemandangan lepas ke Teluk Balikpapan.

Untuk menikmati jembatan kayu ulin sepanjang lebih kurang 800 meter dan lebar 2 meter ini, kita tidak ditarik biaya sepeserpun (gratis).  Di bagian depan jembatan nampak beberapa perahu kayu yang tertambat di sisi jembatan. Semakin ketengah, di kiri kanan jembatan terdapat hutan bakau yang hijau. Keberadaan hutan mangrove mengakibatkan warna air di sebelah kiri jembatan berwarna kehijauan, sedangkan disebelah kanan berwarna biru laut.

Kayu Ulin merupakan kayu Kalimantan yang berkarakter sangat kuat dan tahan air. Di Jawa kayu Ulin dari Kalimantan ini disebut sebagai kayu besi karena sifatnya yang kuat menyerupai besi. Kayu Ulin ini sering dimanfaatkan sebagai tiang listrik karena diameter kayunya yang besar dan aman karena bukan penghantar listrik serta tidak membusuk jika terkena air. Jika terkena air, kayu besi justru menjadi lebih kuat dan awet. Inilah keunggulan kayu Ulin dibanding jenis kayu yang lain. Kayu Ulin ini menjadi komoditas kayu Kalimantan yang telah diekspor ke luar negeri.

Kayu Ulin dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, terutama untuk jenis konstruksi besar. Di Kalimantan, kayu Ulin sering digunakan untuk konstruksi jembatan. Di Balikpapan ada jembatan kayu Ulin yang terkenal, yaitu jembatan Ulin Kariangau. Jembatan Ulin Kariangau terletak sebelas kilometer dari pusat kota Banjarmasin, atau hanya sekitar sepuluh menit berkendara dengan kendaraan bermotor. Jembatan ini disebut sebagai jembatan kayu Ulin terpanjang yang pernah dibangun. Panjang jembatan delapan ratus meter dengan lebar dua meter.

Jembatan kayu Ulin Kariangau ini berdiri kokoh menuju laut lepas. Seolah-olah jembatan ini adalah titian panjang menyeberangi laut. Menyusuri jembatan hingga sampai ujung jembatan dengan berjalan kaki akan memberikan sebuah perjalanan yang tak terlupakan. Beberapa perahu kayu yang tertambat di kanan kiri jembatan, agak ke tengah jembatan pemandangan laut membiru sangat memanjakan mata.

Berdiri atas jembatan Ulin Kariangau kita bisa menikmati pemandangan aktivitas lalu lintas kapal laut karena jembatan ini terletak di jalur penghubung antara pelabuhan Somber dan pelabuhan Penajam Paser Utara. Ada juga kapal Fery penyeberangan yang lalu lalang dari pelabuhan Kariangau menuju pelabuhan Penajam Paser Utara. Lalu lintas kapal kayu juga banyak melewati daerah ini.

Di sebelah kiri jembatan Ulin Kariangau kita bisa melihat deretan pohon mangrove di hutan bakau. Aktivitas nelayan tradisional yang menggunakan perahu kayu kecil mencari ikan di sekitar hutan bakau, atau pemandangan burung-burung yang beterbangan di hutan bakau menyajikan suasana alam yang damai. Pemandangan hijau itu begitu sejuk di tengah cuaca laut yang hangat.

Tak hanya itu saja, di sebelah kanan jembatan kita bisa melihat teluk Balikpapan yang sangat cantik, terutama saat senja hari. Saat sore hari adalah waktu paling ramai di jembatan Ulin Kariangau. Banyak muda-mudi yang sekedar nongkrong atau keluarga yang menghabiskan waktu bersama untuk menikmati sunset yang sangat elok. Di beberapa bagian jembatan juga tampak beberapa pengunjung yang tengah asyik memancing sambil menikmati suasana sore hari di tepi laut.

Di tengah jembatan terdapat sebuah bangunan semi permanen untuk tempat berstirahat. Bangunan menyerupai gazebo ini banyak dimanfaatkan pengunjung untuk beristirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan menyusuri jembatan. Di tempat ini kita dapat menikmati hembusan angin laut yang kencang dan melihat aktivitas atlet dayung yang sedang berlatih.

Melanjutkan perjalanan menyusuri jembatan, pemandangan laut yang biru dengan latar langit yang juga membiru. Jika anda berkunjung saat siang hari, jangan lupa mengenakan penutup kepala. Panas matahari yang terik saat siang hari dan hembusan angin yang kencang mungkin akan menyambut anda saat siang hari. Saat sore, cuaca lebih teduh dan angin juga lebih sejuk.

Jika berkunjung, jangan lupa untuk membawa kamera. Pemandangan yang sangat memikat ini sayang jika tidak diabadikan dalam lensa kaca. Banyak juga pengunjung yang terlihat asyik berfoto-foto dengan latar laut lepas. Jika anda datang bersama keluarga, terutama dengan anak yang masih kecil, mungkin perlu pengawasan ekstra. Kanan kiri jembatan adalah laut, jangan sampai terjadi insiden tercebur ke laut gara-gara pengawasan yang kurang.

Tidak dikenakan biaya tiket masuk alias gratis bagi para pengunjung yang ingin menjelajahi jembatan Ulin Kariangau. Bagi para backpacker, jembatan Ulin ini merupakan salah satu tempat favorit berlibur. Bagi anda yang sedang merencanakan liburan, destinasi wisata murah meriah ini harus anda masukkan dalam daftar tempat liburan anda di kota Balikpapan. Pengalaman berjalan kaki menyusuri jembatan Ulin terpanjang di Balikpapan dari ujung satu hingga ujung akhir jembatan merupakan pengalaman berharga. Letihnya berjalan kaki akan terbayar dengan keindahan laut lepas di ujung akhir jembatan. Selain menyenangkan, hitung-hitung juga bisa sekalian olah raga. Nah, anda tertarik untuk menyusuri jembatan eksotis ini? Ayo segera berlibur ke Balikpapan!


http://www.kalimantantourism.com/2014/03/wisata-gratis-jembatan-ulin-kariangau.html

Thursday, September 11, 2014

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

1. Jangan Makan Secara Berlebihan

Menjaga pola makan sangat penting agar kita dapat mengatur apa saja yang boleh masuk ke dalam tubuh dan apa yang seharusnya tidak dimakan. Penuhi pola makan 4 sehat 5 sempurna yaitu nasi sebagai makanan pokok, lauk pauk agar tubuh kita mendapatkan protein dan lemak yang cukup, sayur mayur, buah serta susu.

Selain kandungan pada makanan yang harus anda atur, jam makan juga harus beraturan agar lambung anda tidak bermasalah. Makanlah ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang, atur porsi makanan secukupnya sesuai yang anda butuhkan.

Jangan makan secara berlebihan karena banyak dampak yang akan terjadi seperti bertambahnya berat badan atau malah akan merangsang timbulnya penyakit.

2. Konsumsi Madu

Seperti yang kita ketahui kandungan yang terdapat pada madu sangatlah berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita. Manfaatkanlah madu untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.

Mengkonsumsi madu setiap hari sangat baik untuk pernafasan, karena madu dapat membantu penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan pernafasan seperti asma, bronkitis, sinusitis, alergi, flu, dll.

Selain itu walaupun rasanya manis, madu berkhasiat untuk menurunkan glukosa karena madu memiliki indeks glikemik yang rendah. Madu juga bisa membuat anda awet muda karena memiliki antioksidan yang cukup tinggi.

3. Menjaga Kebersihan

Kebersihan adalah hal utama yang harus anda perhatikan jika anda ingin memiliki tubuh yang sehat. Jika kebersihan tidak dijaga otomatis kuman, bakteri, dan virus sangat mudah menjangkau tubuh anda.

Jagalah kebersihan pada tubuh anda dengan cara mencuci tangan sebelum makan dan setelah mengerjakan sesuatu yang membuat tangan kotor. Selain itu mandilah 2 kali dalam sehari, setiap pagi hari sebelum beraktifitas dan sore hari saat selesai beraktifitas. Bukan hanya kebersihan tubuh yang harus dijaga, ingat kebersihan lingkungan juga penting!

4. Puasa

Salah satu manfaat dari puasa adalah untuk detoksifikasi. Detoksifikasi yaitu proses pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh. Selain dapat mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh, puasa juga cara untuk mengistirahatkan alat pencernaan.

Masih banyak lagi manfaat dari puasa, untuk anda yang ingin selalu sehat dan bugar sangat disarankan untuk melakukan puasa paling tidak 2 kali dalam seminggu.

5. Olahraga

Hal yang satu ini memang tak bisa dilewatkan jika sedang membahas seputar kesehatan. Ya, olahraga sudah terbukti sangat menyehatkan badan. Dengan berolahraga dapat melancarkan peredaran darah yang berguna untuk kesehatan jantung serta dapat meningkatkan konsentrasi. Olahraga juga dapat meningkatkan kepadatan tulang, ini baik untuk mencegah Osteoporosis.

6. Hindari Stress

Stress memang tidak dapat dihilangkan, tapi dapat dikurangi dan dihindari. Lakukan kegiatan positif yang memacu anda untuk berkreasi, dengan begitu hal-hal yang memicu anda untuk stress dapat dilupakan sejenak.

Dari 6 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh yang telah dipaparkan di atas semoga dapat membantu anda untuk mencegah datangnya penyakit terhadap tubuh anda!

http://langkahsehat.com/cara-menjaga-kesehatan-tubuh/

Wednesday, September 10, 2014

Menantang Pemanjat Mancanegara

Pengurus cabang Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Balikpapan sejauh ini merupakan pencab yang mampu melaksanakan program pembinaan secara kontinyu.

Dari pembinaan yag berkesinambungan tersebut,  sudah tak dipungkiri jika FPTI kerap melahirkan atlet berprestasi seperti dua bersaudata Nova dan Novi. Selain dua pemanjat putrid tersebut,  salah satu pemanjat binaan FPTI Balikpapan yang terus megukir prestasi adalah Angga Cahya.

Sukses mengukir prestasi beberapa event daerah dan nasional, kali ini Angga mengincar prestasi di tingat internasional. Setelah sebelumnya berhasil merebut medali perunggu di Asian University Climbing Championships di Singapura. Angga masuk skuad timnas di Asian Climbing Championships di Lombok pada 1-3 Oktober.

"Di event internasional ini saya berharap bisa berprestasi jauh lebih baik.  Menghadapi atlet-atlet mancanegara memang berat, tapi ini menjadi semangat saya berlipat untuk membawa Balikpapan dan Indonesia berkibar," tegas Angga Cahya, kemarin (8/9).

Optimisme Angga meraih prestasi di Asian Championships Climbing, Lombok memang cukup beralasan. Selain persiapan yag sudah dilakoni, pemuda kelahiran 31 Agustus 1991 ini juga memiliki pengalaman menghadapi pemanjat manca negara.

Selain perunggu di Asian University Climbing Championships, Angga juga sukses merebut perak di Independent Eiger Asia saat turun di kategori speed track. Termasuk perak di kategori boulder putra pada Kejurnas di Surabaya.

"Di Lombok nanti kemungkinan saya akan turun di kategori boulder, karena itu saya sekarang lebih fokus untuk itu," tegasnya. Event ini selain menjadi misi Angga untuk terus berprestasi di level internasional, ini juga menjadi ajang persiapan dirinya menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) V Kaltim, November medatang di Samarinda.

Wajar jika Angga yang akan turun di speed dan boulder tersebut memasang target tinggi di Porprov.  Pasalnya sebagai salah satu atlet andalan Kaltim, Angga yang pernah sukses mempersembahkan medali emas di Pekan Olahraga Nasional (PON) 2012 Riau di speed track beregu putra ini, berambisi kembali membela Benua Etam pada PON XIX Jabar 2016 mendatang. Tentunya emas menjadi bidikan pemanjat yang juga PNS di Pemkot Balikpapan ini.

"PON Jabar menjadi sasaran utama saya, untuk itu tentunya segala persiapan harus saya lakukan sebaik mungkin. Karena punya target tinggi, dan itu menjadi motivasi tersendiri buat saya," tandasnya  (Balikpapan pos)

Tuesday, September 9, 2014

Body Mass Index


Di Indonesia di kenal dengan IMT atau Index Masa Tubuh merupakan alat ukur untuk menentukan proporsi antara tinggi dan berat badan manusia. Perhitungannya secara mate matika adalah

IMT= (berat badan (Kg))/〖tinggi badan (m)〗^2 

Contoh perhitungannya misalnya Amir memiliki Berat badan 80 kg dengan tinggi 165 cm
Nilai IMT nya adalah 80/〖1,65〗^2 =29,38

Tabel Indeks Masa Tubuh


Menurut table Indeks masa Tubuh diatas maka Amir memiliki berat Badan yang sudah Over Weight atau kelebihan Berat Badan.
Standar penilaian Indeks Masa Tubuh adalah
1. Under Weight (kurang berat badan) IMT kurang dari 18,5
2. Normal IMT 18,5 – 25
3. Overweight atau Kelebihan Berat Badan IMT 25 – 30
4. Obese (kegemukan) IMT lebih dari 30
Manakah angka BMI anda ? apakah sudah normal.
Mau IMT normal Tanya Saya bagaimana

Email to : ekoardi_1979@yahoo.co.id  (kabarbalikpapan.blogspot.com)

Monday, September 8, 2014

Bandara Baru Balikpapan

Warga Balikpapan patut berbangga, karena memiliki bandara berkelas Internasional, mewah dan megah. Pada Agustus 2011 lalu terminal bandara Sepinggan ini dilakukan renovasi selama 32 bulan dengan alokasi anggaran mencapai Rp 2 triliun dari dana APBN. 

Bandara yang rencananya diresmikan Presiden SBY Senin, 15 September ini, luasnya mencapai 110 ribu meter persegi dengan kapasitas penumpang mencapai sekira 10 juta orang per tahun. “Terminal baru ini menghabiskan anggaran sekira Rp 2 triliun,” kata Operation Director PT Angkasa Pura I Yushan Sayuti. Alasan untuk membangun terminal baru ini karena kapasitas penumpang pada terminal lama terus meningkat setiap tahunnya. Terminal lama hanya mampu menampung 1,7 juta penumpang per tahun, sedangkan penumpangnya melonjak menjadi 6,4 juta orang pada tahun 2013, atau tumbuh 16 persen. 

Bandara ini mengadopsi konsep eco-airport, atau memanfaatkan penerangan sinar matahari, pengaturan air untuk mengurangi konsumsi energi, dan pemanfaatan air limbah yang dapat digunakan kembali. Terminal Bandara Sepinggan memiliki fasilitas lengkap yang memadai seperti 11 unit garbarata, 74 konter check-in, 8 unit conveyor, dan apron seluas 140.900 m2. Selain itu, bangunan ini dilengkapi dengan tempat parkir empat lantai yang dapat menampung sekitar 2.300 unit mobil.

Sejumlah fasilitas tersebut diharapkan dapat memberikan pengalaman yang mengesankan bagi para pengunjung bandara, sekaligus meningkatkan pendapatan daerah. Bandara Sepinggan ini merupakan bandara pertama di Indonesia yang memfasilitasi sarana komersial seluas 20 ribu meter persegi, sehingga UMKM juga dapat memanfaatkan fasilitas itu untuk memasarkan produk lokal. Tidak hanya berkonsep modern tapi juga dibalut dengan etnik Kalimantan, bandara ini juga memiliki pengamanan transportasi udara kelas dunia di mana sistem ini mampu mendeteksi bagasi penumpang yang masuk di sekitar bandara. Barcode akan tertempel secara otomatis pada setiap bagasi. Terminal baru

Bandara Internasional Sepinggan ini digunakan pada Sabtu, 22 Maret 2014. Pengoperasian terminal tersebut ditandai Maskapai Lion Air JT763 rute Balikpapan-Jakarta sebagai maskapai pertama yang terbang melalui terminal baru pada pukul 06.00 WITA. Sedangkan Garuda Indonesia rute Jakarta-Balikpapan menjadi maskapai pertama yang tiba. Saat ini, Bandara Internasional Sepinggan Balikpapan dipastikan menjadi bandara terbesar di kawasan timur Indonesia. Beroperasinya terminal baru Bandara Internasional Sepinggan Balikpapan ini merupakan komitmen dari Angkasa Pura Airports untuk meningkatkan layanan kepada pengguna jasa bandara.   (Balikpapan pos)